掃除で

こんにちは〜。

いつもお越しいただきサンキュー。

さて、なんか書こう

そうそうちなみに
リンパマッサージもスポーツと同様に、
体内に巡っているリンパ管の中にある
コレステロールなどの老廃物を
マッサージによって排泄させていく効用が
あるものです。

そういえば、掃除は部屋がきれいになるうえに
本当に効能のある全身の運動になるので、
毎日しっかりと行うようにすれば
ダイエットにも効果的だと思ってます＾＾。